大家好新手股票配资入门，我是中医杨小平。
“杨主任，我这萎缩性胃炎查出三年了，各种治胃的药没断过，凉的辣的都戒了，可胃还是隐隐作痛，吃完饭就胀，人还也越来越瘦。是不是这胃就养不好了？”
门诊上，我几乎每天都能听到患者这样无奈的倾诉。看着胃镜报告上的“萎缩”、“肠化”几个字，患者紧锁的眉头，我特别能理解这份不安。
作为看了40多年脾胃病的中医，我想跟大家说一个特别重要的观点：萎缩性胃炎反反复复，不是胃真的“老”了、没救了，而是脾胃升降失常、寒热互结、气机壅滞。
光靠抑酸药压制、单纯忌口，治标不治本，只有把脾胃的升降之气调顺，把寒热痰湿化开，胃黏膜才能重新焕发生机。
为什么萎缩性胃炎和“寒热错杂、气机壅滞”有关呢？
现代医学认为，萎缩性胃炎的本质是胃黏膜长期受损，导致腺体减少，甚至肠上皮化生。
这个过程在中医看来，核心病机就是“胃痞”和“胃痛”范畴，根源在于脾胃虚弱为本，寒热错杂、气滞血瘀为标。
脾主升清，胃主降浊。饮食不节、情绪不畅、劳累过度，都会损伤脾胃。脾升无力，胃降不顺，中焦气机就像打了个结。气机一堵，该消化的不消化，该吸收的不吸收，郁而化热，或寒邪内侵，就形成了“寒热互结”的局面。时间久了，气滞导致血瘀，胃络失养，黏膜自然就萎缩了。这就像一块土地，既缺水（脾虚），又板结（气滞），还一块热一块寒（寒热错杂），庄稼（胃黏膜）怎么能长得好？
如果你符合下面这些情况，就要警惕是不是脾胃出了问题：
胃脘胀满，饭后加重，痞闷不舒
胃部隐隐作痛，或时有烧灼感，喜温喜按
食欲不振，食少则饱，嗳气频作
身体消瘦，神疲乏力，面色萎黄
大便时干时稀，或排便不畅
符合3条以上，就要上心了。
面对萎缩性胃炎，我一直强调的是八个字：辛开苦降，健脾和胃。
落到咱们调胃汤的理念里，就是根据寒热轻重、虚实多少、气血盈亏——加减化裁，把中焦的气机打通，让寒热平调，脾胃功能恢复了，胃黏膜的修复就是水到渠成的事。
这3件事，家里坚持做：
第一件：揉腹通滞，饮食有节
每天顺时针揉腹50圈。 饭后半小时，以肚脐为中心，手掌贴腹，顺时针轻轻打圈按摩。这是“动则生阳”，能促进胃肠蠕动，帮助胃气下降，把壅滞的气机揉开。
坚持吃“软、温、素、鲜”。 胃喜暖怕凉，食物以温热、细软、易消化为原则。多吃新鲜的蔬菜和养胃的食物，比如山药、小米、南瓜。每餐七分饱，给胃留一点空间，比吃什么补药都强。
第二件：一杯姜枣陈皮饮
实盘股票配资生姜3片、大枣2枚（掰开）、陈皮3克，沸水冲泡，代茶饮。
生姜辛温，能温胃散寒、降逆止呕，是“辛开”的能手；大枣甘温，补脾益胃、养血安神，是“甘补”的基础；陈皮苦辛，理气健脾、燥湿化痰，能使气行则胀消。三样搭配，辛、甘、苦并用，正好契合“辛开苦降”的调理大法，日常当茶喝，温和又舒服。
当然，代茶饮只是辅助调理，不能代替正规治疗。
第三件：细嚼慢咽，情绪舒缓
每口饭嚼20下以上。 吃饭是胃的第一道关卡，唾液中有大量消化酶，多嚼一会儿，就等于帮胃分担了一半的工作量。把吃饭速度慢下来，胃的负担就轻下来。
另外，少思虑、少生气。 思伤脾，怒克木（肝木克脾土）。很多萎缩性胃炎的患者都是爱操心、容易紧张的性子。一紧张，胃就痉挛；一焦虑，气机就乱。把心放宽，胃才能真正松下来。
门诊案例
55岁的王姐（化名），查出萎缩性胃炎（伴肠化）两年多。各种胃药一直在吃，凉的辣的碰都不敢碰，可胃胀、隐痛还是天天来。
尤其是吃完饭，胃像塞了个气球，顶得她坐立难安，体重掉了十来斤。女儿担心她病情进展，催着她来看中医。
我看王姐面色萎黄、精神倦怠，舌质淡暗、边有齿痕，舌苔白腻而黄（中后部），脉弦细滑。一问，平时手脚凉，但又感觉胃里有灼热感，不敢吃凉也不敢吃辣，大便不成形。
这是典型的寒热错杂、脾虚气滞，中焦痞塞不通。
辨证思路： 辛开苦降、寒热平调、健脾益气。
以半夏泻心汤合四君子汤为基础加减化裁，配合上面3件事，尤其叮嘱她：吃饭当“任务”完成，不如当“享受”对待，每口饭嚼烂了再咽。
结果两周后来复诊，王姐说胃胀明显减轻，隐痛发作少多了；
元股证券:ygzq.hk一个半月后，灼热感和怕凉的情况都有好转，人也精神了些，体重稳住了；
坚持调养了半年，复查胃镜，病理报告显示肠化消失，萎缩范围缩小，浅表性胃炎改变。
其实萎缩性胃炎从来不是“癌变”的代名词，更不是“养不好”的绝症。把寒热调平、气机理顺、脾胃健运起来，胃黏膜自己就有强大的修复能力。
最后提醒一句：文中代茶饮为辅助调理，中药需在专业医生指导下辨证使用，切勿自行套用。如果你或家人也正被萎缩性胃炎困扰，不知道自己适不适合调胃汤，可以在评论区打个 “调胃汤” ，我尽量回新手股票配资入门，能帮一个是一个。
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